強化你的手臂讓你的二頭肌充血反覆次數可達到8-10下的重量接著減少50%重量反覆次數20-25下 5組反覆循環，讓你的 #肌肉充血 🔥🔥 一起試試

By Eric黃建緯

2019-04-24 20:23:04 有 17 人按讚

強化你的手臂讓你的二頭肌充血
反覆次數可達到8-10下的重量
接著減少50%重量反覆次數20-25下
5組反覆循環，讓你的 #肌肉充血 🔥🔥 一起試試

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專業一對一私人教練，同時培訓超過百位教練在市場上服務學員體態改造

大家好我是Eric！！協助的學生超過百位以上。認識我會是你最後一次減重